黄牙怎样能洗白

什么是黄牙？

黄牙是指牙齿表面或内部染上色素或脱矿而变黄。常见的原因有饮食习惯不良、抽烟、饮酒、牙釉质磨损、老化等。黄牙不仅影响外观美观，还与口臭等相关问题密切相关。

使用牙膏洗白牙齿？

牙膏洗牙齿是最常见的方法。现在市面上很多牙膏都宣传自己具有洗白功效，但其实大多数牙膏都没有很强的洗白效果。部分牙膏可能含有一些微量的漂白性质的物质，但是用牙膏一般需要长期坚持才会看到效果。另外，不要长时间使用有磨砂颗粒的牙膏，长期使用可能会损伤牙釉质。

使用漂白剂洗白牙齿？

漂白剂一般可以分为家用和专业两种。家用漂白产品包括漂白牙膏、漂白笔等，而专业漂白需要到口腔医生的诊所进行。使用漂白剂可以立即见效，并且效果较为持久。但是，漂白剂过量使用可能会导致牙釉质变薄、牙龈出血等问题。因此在使用前需要详细了解漂白剂的使用方法和注意事项。

改变饮食习惯洗白牙齿？

染色、变黄的牙齿大多是由于饮食习惯不良导致的，如常喝茶、咖啡、饮料、抽烟等习惯。改变这些不良习惯并且多喝水可以有效预防牙齿染色，搭配平时定期刷牙可以逐渐淡化黄牙。另外一些高维生素C的水果也能有助于牙齿美白。

其他注意事项

定期到口腔医生的诊所进行牙齿清洁和检查也是有效预防口腔问题和美白牙齿的方法。另外，注意刷牙技巧和力度，选择软毛刷刷牙同时搭配牙线的使用，可以有效避免牙结石和牙菌斑的问题，也有助于美白牙齿。