孕晚期洗头怎么洗

孕晚期洗头怎么洗

孕晚期是宝妈和宝宝的生命都需要特别注意的时期，洗头也不例外。洗头时不仅要注意安全，还要注意清洁度。下面是一些孕晚期洗头的注意事项。

选择适宜的洗发水

孕晚期宝妈应该挑选适宜的洗发水。选择安全、温和、不刺激的洗发水，比如说天然洗发水，无硅油护发素，避免吸收到有害的化学物质。同时，洗发水的香味也应该避免过强，避免对身体造成刺激。

控制洗发水的浓度

孕晚期宝妈洗头时也要控制洗发水的用量和浓度。洗发水要充分冲洗，水温要合适，过热过冷都不利于宝妈和宝宝的健康。在使用洗发水时要适量，不要过多，否则可能对头皮造成刺激。

避免头皮过度刺激

孕晚期宝妈洗头时还应注意避免头皮过度刺激。不要用力搓揉头皮，不要用力梳头发，避免损伤毛发，同时注意按摩头皮，促进血液循环，增加头皮营养供应，有助于减轻头皮的过度刺激。

洗头频率要适度

孕晚期洗头也要注意洗头频率要适度。洗头的频率不要过于频繁，以免过度损伤头发和头皮，一般建议每周洗头2-3次，并注意清洁，保持头皮干燥。

注意头部保暖

在孕晚期，宝妈的身体比较容易感冒，洗头前后需要注意头部保暖，避免感冒。在洗完头后要顺着头发将水拍干，再用毛巾轻轻包裹头发，不要用力擦拭，避免损伤头发和头皮。