如何用清水洗头发

为什么要用清水洗头发

使用市售洗发水会在头发上留下化学残留物，长期使用可能会损害头发健康，导致头皮屑、头发断裂等问题。而清水洗发则能够轻松清洁头发，减轻头皮负担，促进头皮健康。

清水洗发的具体方法

首先，将头发浸湿，尽量用手摩擦头皮和头发，让污垢浮到水面上。然后用流动的清水冲洗头发和头皮，时间大约在5-10分钟左右。在冲洗的过程中需要注意让水流覆盖到每一个头发，确保每根头发都被清洗干净。最后将头发吹干或自然风干即可。

清水洗发能不能除油

清水洗发并不能彻底去除头发上的油脂，因为油脂需要清洁剂进行分解才能被清除。如果头发油腻，建议使用天然的洗发水替代，如鸡蛋、酸奶等。

清水洗发的适用人群

清水洗发适合头发比较健康、不需要过多处理的人，特别适合敏感肌肤和对市场洗发水过敏的人。对于染烫发的人来说，清水洗发并不能给予适当的呵护，建议还是使用有机洗发水。

清水洗发的注意事项

当我们使用市场洗发水时，让其在头皮呆一段时间才进行冲洗，能够让洗发水更好地发挥作用。但清水洗发则不需要这样做，因为清水具有自洁功能。冲洗的时间也不能太短，否则容易造成头皮和头发的营养不良。清水洗发还需要注意洗发频率，建议每周进行1-2次清水洗发，过多的清水洗发会对头发造成反效果。