纯牛奶能洗脸吗,怎么洗

纯牛奶能洗脸吗

近年来，有不少人开始用纯牛奶来洗脸，因为一些传言称它可以让皮肤更嫩滑，但这到底是真是假呢？

纯牛奶的成分与作用

牛奶可分成全脂、半脱脂和脱脂三种。牛奶中含有的乳脂肪酸，可以帮助清洁皮肤，促进皮肤细胞的更新。而其中的乳酸则是一种α-羟基酸，具有去角质和保湿的作用。此外，牛奶中的维生素B和维生素C也可帮助皮肤保持充足水分和弹性。但这些作用是否足以让牛奶成为洗面奶的替代品，还需继续探究。

纯牛奶能否完全替代洗面奶

虽然纯牛奶中含有多种皮肤所需的成分，但要完全替代洗面奶，还有一定的问题。首先，牛奶较难去除油脂和污垢等深层的污染物，容易滋生细菌，导致肌肤感染和出现痘痘。其次，因为牛奶的PH值为6.5-6.7，相对于肌肤的PH值略高，因此过度使用可能会使肌肤过干或过油。因此，严格来讲，牛奶不能完全替代洗面奶，更适合用来做为辅助清洁或补水面膜。

如何用纯牛奶清洁皮肤

如果想用纯牛奶来清洁皮肤，可以在早晚洗脸后，用棉花球沾取适量牛奶均匀涂抹于脸部，待清洗时间约5~10分钟，然后用清水彻底清洗干净。如果想更加深入清洁皮肤，可以调制成面膜，将适量纯牛奶与适量的燕麦片混合，均匀涂抹于脸部，大约10~15分钟后清洗干净。

注意事项

1.使用纯牛奶清洁皮肤时，最好不用热水清洗，因为热水会破坏皮肤表层的天然保护膜。

2.使用纯牛奶应选择新鲜、无添加剂的牛奶，如果是超过保质期的牛奶，不应使用。

3.使用纯牛奶时，要确保完全清洗干净，不留在脸上，以免滋生细菌。

4.使用纯牛奶清洁脸部要适量，不要过多，一次用量控制在15~20毫升左右即可。

总的来说，虽然纯牛奶不能完全替代洗面奶，但在合适的使用方法和清洁前提下，可以帮助肌肤深度清洁和补水，达到润泽和嫩滑的效果。