怎么样才能把牙齿洗白
为什么需要洗牙齿
洗牙齿可以帮助去除口腔内的污垢和牙斑，提升口腔卫生水平，保护口腔健康，减少口腔疾病的发生。
牙齿为什么变黄
牙齿变黄的原因有很多，例如食物、饮料的色素沉积、烟草、饮酒、不良口腔卫生习惯等。其中最主要的原因是表面牙渍越来越多而牙齿所处的齿釉质结构疏松，散发出黄色。
如何洗牙齿
如果你想洗牙齿，在选择牙刷、牙膏时应根据自己的口腔情况选用，可以考虑购买具有漱口功效的口腔清洁水，更好的达到清洁效果。此外还可以定期到口腔医院去洗牙。
家庭中如何洗牙齿
家庭中洗牙齿可采取刷牙的方法进行。当然，要注意力度和方向。最好以圆形的方法做螺旋状来刷牙，不要只用一个方向进行刷牙。此外，在洗牙齿前吃些苹果等果蔬帮助去除口腔内的污垢，也是一个不错的选择。
牙齿变白的小窍门
使用漱口水洗漱口腔，将牙齿的表面作为在漱口后清洁最后的步骤。独立的刷牙次数不要超过2-3次。尤其在漱口时要特别注意，口腔内有有色物质和蛋白质沉积，一定不要快速的漱口，至少需要2-3分钟。
